Tips voor veilig werken in hitte of zon

Tijdelijke maatregelen

• Werk niet te lang achter elkaar.
• Pauzeer in koele ruimtes.
• Zorg voor extra ventilatie.
• Drink voldoende water of sportdrank.
• Schakel warmteproducerende apparaten uit waar dat kan.
• Draag aangepaste kleding.
• Maak platte daken nat.

Extra maatregelen bij extreme hitte

• Houd om het uur tenminste 30 minuten pauze in koele ruimtes.
• Werk maximaal 5 uur per dag.
• Verlaag het werktempo en de werkintensiteit.
• Leg je werk tijdelijk stil bij directe gezondheidsrisico’s of bij risico’s voor je veiligheid of die van anderen.

• Probeer je werkplanning zo aan te passen dat je de zon tussen 12.00 en 15.00 vermijdt.
• Drink voldoende water of sportdrank en zorg dat je genoeg zout binnenkrijgt.
• Zorg voor afscherming tegen de zon, zoals een parasol of overkapping.
• Draag beschermende kleding: er bestaat speciale kleding die beschermt tegen uv-straling.
• Draag een pet of helm die ook je nek bedekt.
• Smeer je om de twee uur in met anti-zonnebrandmiddel van minimaal factor 20. Smeer vaker als je veel zweet.
• Heb je een moedervlek die van vorm, kleur of grootte verandert? Ga naar de dokter.

• Isoleer het gebouw goed.
• Schaf goede airco’s of koelinstallaties aan.
• Zorg voor voldoende ventilatie.
• Plaats warmteproducerende apparaten in een aparte ruimte.
• Gebruik zonwerend glas.
• Zorg voor goede zonwering (buitenzonwering is effectiever dan binnenzonwering).
• Onderhoud het gebouw en de installaties goed.