Lawaai op het werk? Bescherm je gehoor

Je gehoor kan beschadigd raken door harde geluiden. Vaak ligt de wettelijke grens voor gehoorbescherming rond de 80 decibel, maar schade kan al vanaf 70 decibel beginnen. Voorbeelden van geluidsniveaus:

Bij gehoorverlies gaat je gehoor langzaam achteruit. Het wordt lastiger om gesprekken te volgen, vooral in drukke ruimtes. Deze schade is blijvend. Zelfs met een gehoorapparaat hoor je nooit meer zoals voorheen. Ook kan het zijn dat je langzamer reageert op geluiden in je omgeving.

Gehoorverlies kan ontstaan als elke werkdag acht uur lang 75 dB aan geluid op je werkplek is. Dat noemen we de ‘dagdosis’. Maar de wettelijke norm begint bij 80 dB. Rekenen in decibellen gaat anders dan met ‘gewone’ getallen. Elke drie dB erbij betekent een verdubbeling van de geluidsenergie, wat je veilige blootstellingstijd halveert.

Suizen, brommen, fluittonen of geruis. Als je last hebt van tinnitus hoor je geluiden die er niet zijn. Tinnitus kan komen door lawaaidoofheid, maar het kan ook andere oorzaken hebben. Tinnitus kan ontstaan als je voor langere tijd met lawaai in aanraking komt, maar ook wanneer je plotseling een extreem hard geluid hoort. Je trommelvlies of binnenoor raakt dan in één keer beschadigd.

Doofheid of tinnitus kan zowel lichamelijke als psychische gevolgen hebben. Sociale isolatie, vermoeidheid, concentratieproblemen, hoofdpijn en verhoogde stress zijn dan vaak het gevolg. Daarnaast verhoogt gehoorschade het risico op ongelukken. Doordat je minder goed signalen oppikt, kun je in onveilige situaties terechtkomen. In sommige gevallen kun je hierdoor je beroep niet meer goed uitoefenen.

Overgevoeligheid voor geluid betekent dat geluiden veel harder of vervelender klinken dan voor anderen. In het dagelijks leven kan dit moeilijk zijn, omdat zelfs zachte geluiden pijnlijk kunnen aanvoelen.